「什麼是禪定？禪定就是把我們散亂的心收回來」
未經過訓練的心，會使我們在外境面前成為情緒的”奴隸” ，而訓練有素的內心，不僅張弛有度，身心輕安，還能輕鬆自如地掌控情緒，這就是，風動幡也動，內心也不會輕易動的境界
禪定內觀初階工作坊：
❤️禪定，就是先梳理情緒，然後掌控自己的情緒，當決定放下散亂之緣，漸漸學會修復情緒，進化內心時，會慢慢的發現，世間的名聞利養，喜怒哀樂等能量及情緒的因素已經在逐漸失去它們原本的力量。
❤️真正的禪修，培養的定力是要有遇事而心不亂的本領，並不是逃避的心理
❤️通過禪定的目的，是要修練有一顆張弛有度的心，不過分的去貪着，也不過分的鬆懈，修行的真正目的還是在於修心，無論通過什麼方法，在正知，正見的前提下，去檢驗修行進步與否的方式就是看我們的執着有沒有減少，煩惱有沒有減少，習氣有沒有減少
❤️所有的煩惱，來自外在生活跟內心期望的不一致，所有焦慮、悲傷、憤怒、不安等情緒產生時，向內看，一定能發現自己的某個執着，看見這個執着，就能嘗試去超越，智慧就增長了
禪定內觀課程特式：
了解八識如何運作「轉化煩惱的根源」
善惡種子如何生起
轉化惡習種子
找回內在平靜
連結本自俱足的真如自性
啟發內在智慧
開發洞察力
開啟生命潛能
增強免疫力
導師 : Cathy Wong ( 國際認可靈氣發證導師 Practitioners Master of Usui Reiki ）
INTERNATIONAL ASSOCIATION OF REIKI PROFESSIONALS
NGH國際認可催眠治療師
家庭系統排列師
易經 ｜ 佛法智慧
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開課日期 ： 待定
開課時間 : 12:00-15:00
費用 : $480
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